La rééducation du périnée

La rééducation du périnée

Le périnée est l’ensemble des muscles qui ferment le bassin à sa partie inférieure Il forme une sorte de plancher, un hamac musculaire qui s’étend du pubis au coccyx.

Son rôle est essentiel :

• – Il assure la continence urinaire et anale
• – Il participe au maintient des organes pelviens que sont, chez la femme, la vessie, l’utérus et le rectum.
• – il contribue à une sexualité satisfaisante.

Une fragilité de ces muscles peut être responsable de fuites urinaires, d’une difficultés à retenir les gaz et/ou les matières, d’une descente d’organes.

Pourquoi une rééducation ?

Le poids de la grossesse et l’accouchement peuvent fragilisés la sangle périnéale. Voilà pourquoi la rééducation est souvent prescrite après une naissance par voie basse ou par césarienne . Certaines habitudes de vie, des efforts abdominaux répétés, la constipation…

Ils peuvent également entrainer des dysfonctionnements périnéaux. Ainsi une rééducation peut s’avérer nécessaire à d’autres moments de la vie.

La rééducation du périnée consiste à renforcer l’ensemble musculaire par un travail manuel pour obtenir des contractions volontaires ou par des contractions réflexes, grâce aux stimulations d’une sonde en électrostimulation.

Les muscles du périnée faisant partie d’un tout, il est important de travailler en global par des exercices de gymnastique proprioceptive prenant en compte la posture, la respiration et les abdominaux.

Ainsi un travail global, sera intégré à votre rééducation.
Au fil des séances vous prendrez conscience qu’il est essentiel pour le succès de votre rééducation.

Et les abdominaux?

Pour répondre à une question fréquemment posée: nous renforcement votre périné et vos abdominaux, et le travail postural vous permettra de retrouver un meilleur tonus global.

Il existe différentes méthodes de rééducation.
La ou les méthode(s) utilisée(s) pour votre rééducation seront définis par votre examen clinique et vos symptômes.

Voici les méthodes que j’utilise :

• – la méthode manuelle CMP
• – la méthode pelvipérinéale proprioceptive (dites 5P)
• – l’eutonie
• – la gymnastique hypopressive
• – l’électrostimlulation/ le biofeedback

retrouvez dans « lien utile » des informations sur ces méthodes

Les séances durent 30 minutes.

> séance facturée 27,25 euros
prise en charge : 23,25 par l’AM/ mutuelle. 4 euros d’actes sont en hors nomenclature par séance (soit 40 euros sur 10 séances). Ils correspondent au travail global et postural intégrés à votre rééducation.

Le tiers payant est pratiqué pour l’ensemble des séances si vous êtes en prise en charge maternité (si votre dernier enfant a moins de 4 ans), il vous sera donc demandé le règlement de 40 euros correspondant aux actes hors nomenclatures. Ceux-ci peuvent être pris en charge par votre mutuelle. Sur demande, une facture vous sera delivrée.